martes, 29 de marzo de 2011

Clase impartida por Shu Kitaura

Hace un rato me he encontrado con este pequeño vídeo de Aikido donde aparece dando una clase Shu Kitaura (5º Dan de Aikido), hijo del Maestro Yasunari Kitaura. Es el primer vídeo que me encuentro de él. A ver qué os parece:

domingo, 27 de marzo de 2011

Construye tu propio dojo (3ª y última parte)


Bueno, pues hoy vamos a terminar nuestro dojo, ¿os parece? Bien, como recordaréis del anterior post, teníamos preparado el suelo con las planchas de copopren perfectamente colocadas en el suelo y un espejo que nos proporcionaba una sensación de amplitud:



Pero, como dijimos, el copopren carece de deslizamiento y eso no es nada bueno para nuestra práctica. ¿Qué podemos hacer para solucionarlo? A ver... se nos ocurre ponerle una lona o algo parecido. ¿Y dónde tendrán esas cosas? Vamos a preguntar a un tapicero, que seguro que lo sabe.

¡Efectivamente! Tras preguntar a uno, nos dice que se suelen utilizar para los tatami las lonas que se ponen también en los camiones. ¡Vaya! siempre se aprende algo nuevo. Después de enseñarnos el tipo de lona, comprobamos que así es. Lo único que tenemos que decirle es el tamaño y el color de la misma. En nuestro caso, necesitábamos cubrir 30 m2, pero hay que coger siempre una medida un poco mayor (por los cuatro laterales) para poder sujetarla correctamente al suelo o a la pared correspondiente. Y elegimos el color azul. Por cierto, MUY IMPORTANTE: hay que decirle al tapicero que ponga argollas por los 4 laterales de la lona. Luego veréis por qué.

Una vez avisados, fuimos a recogerla, nos la entregaron perfectamente dobladita y nos cobraron 215 €. Ahora toca colocarla sobre las planchas de copopren:


Bien, vamos a ir extendiéndola por todo el espacio:


Y visto desde otro ángulo:


Hasta que queda todo cubierto:


Va quedando bien, eh? Pero... ¡esas arrugas! Como tengamos que ponernos a planchar... Va a ser que no. Aquí es donde toman importancia las argollas que os comenté antes. Lo que vamos a hacer es pasar un cordón (que venden en cualquier ferretería) por las argollas laterales de la lona y así podemos tensarla hasta que que las arrugas desaparezcan.

Para ello es necesario que, previamente, taladremos en el suelo (o si a vosotros os viene mejor en la pared) varios agujeros donde pondremos cáncamos por donde pasaremos el cordón y, de esta forma, tendremos puntos de apoyo para tensar eficazmente la lona. En la foto podéis ver a qué me refiero:


Aunque por la calidad de la foto no se aprecia bien, fijaros que el cordón pasa tanto por las argollas de la lona como por los cáncamos que están en el suelo. El lado opuesto de dicha lona, que no aparece en la foto, también tiene argollas, y por ellas hemos pasado tornillos taladrados al suelo y así ese lado queda completamente fijado al suelo, sin posibilidad de moverse. De esta forma, al tirar del cordón desde el otro extremo que vemos en la foto, la lona se tensa. Mirad cómo queda:


Esto tiene muy buena pinta ya, ¿verdad? Ah! se me olvidaba. Los otros laterales de la lona (el que está junto al espejo y el que está junto a los zapatos que aparecen en la foto) los hemos pegado al suelo con silicona, pues sueltos no quedaban muy bien. En la foto se puede apreciar los restos de silicona en el suelo. Eso después se puede tapar con unos listones de madera que pusimos (parecidos a los marcos de las puertas), pero de los que no tenemos fotos (lo siento).

En principio, ya podemos practicar Aikido perfectamente, ¿no? porque ya podemos deslizarnos sin problema sobre el tatami y tenemos un espejo donde mirar nuestros movimientos. Ya, pero, no sé, parece algo frío, ¿no creéis? Vamos a darle un toque más... acogedor. ¿Cómo podemos mejorar el aspecto para que se asemeje más a un dojo? La madera suele quedar bien en estos casos, así que ¿por qué no forramos las paredes con madera? ¡Sí! eso es! Pues nada, vamos a comprar.

Nos acercamos a un almacén de bricolaje y pedimos varios tablones de madera (tipo tablet, de 0,5 cm de grosor) para cubrir nuestras paredes. Sus medidas: 2,10 m de alto x 1 m de ancho). En nuestro caso, compramos un total de 10 tablones, de los cuales 8 eran de color marrón oscuro ("wengué") y 2 de color blanco, para que no le diese tanta oscuridad al futuro dojo. Pero eso es a gusto del consumidor...

¿Y cuánto costaron esos tablones? Su precio fue de 16 €/unidad, por lo que el total de los 10 tablones = 160 €. Después de cargarlos todos, nos cogimos la "furgo" y rumbo al dojo, deseando de ponerlos. Así que, al llegar, nos pusimos ¡manos a la obra! Primero un lateral:


Y después el otro:


La manera de instalarlos fue con simples tornillos, que elegimos de color negro porque quedaban mejor. Taladramos así todos los tablones en la pared, utilizando para cada uno, 4 ó 5 tornillos en la parte más larga del tablón y 2 ó 3 en la parte más estrecha. Una vez colocados, le dimos una mano de limpieza:


Y ya está. Ah no! Quedaba lo más importante: la foto de O Sensei:


Al fin hemos terminado!!! ¿Que cómo ha quedado? Pues vosotros mismos lo diréis. Aquí os pongo la foto del dojo completamente terminado:


¿Qué os parece? No está nada mal, ¿verdad? Bueno, pues ya sabéis, con poquito dinerito os podéis montar vuestro propio dojo. A continuación os resumiré los gastos que conlleva, aproximadamente, construir un dojo de 30 m2:

- 30 Planchas de copopren de 2 cm de espesor y densidad de 200 kg/cm3 = 550 €
- 2 espejos de 2m de alto x 2m de ancho cada uno = 240 €
- 40 m2 (aproximadamente) de lona = 215 €
- 10 tablones de madera (tipo tablet) de 0,5 cm de grosor y de 2,10 m de alto x 1 m de ancho = 160 €
- 2 listones de madera de 3 m cada uno (para tapar imperfecciones) = 30 €

Y varios gastos menores que no pondré (cáncamos, cuerda, bote de silicona...).

Total de la inversión realizada: unos 1.200 €

Espero que os haya gustado y, sobre todo, que os sea de mucha utilidad.

PD: Quiero agradecer a Pepe el que me haya pasado la foto final del dojo, pues yo no tenía ninguna (qué despiste!).

viernes, 25 de marzo de 2011

Reportaje de Aikido (Giralda TV)

En este reportaje del programa Giralda TV se entrevista a Marcos Peña, uno de los instructores de Aikido de la Kisei Dojo de Sevilla, donde explica algunos conceptos del Aikido y muestra algunas técnicas que practican en sus entrenamientos habituales. En este post pusimos otra entrevista que el mismo programa le realizó.

martes, 22 de marzo de 2011

Yasunari Kitaura Valencia 2011.

.

Un video del siempre excelente Yasunari Kitaura Shihan (Aikikai 8ºDAN para quienes desde fuera de España no le conozcais), que encuentro a través del grupo de facebook dedicado a su persona, y que ya recomendamos en un post anterior.Espero que lo disfruteis tanto como hago yo cada vez que descubro en la red un video de este maestro. En este caso la grabación corresponde a un curso impartido en Valencia en este mismo 2011, con gran calidad de imagen, y un curioso tono sepia, que a mi modesto entender, da un toque añadido de sobriedad.



viernes, 18 de marzo de 2011

Marc Bachraty, 5ºDan

.

Acabo de descubirir unos videos de Marc Bachraty, 5º Dan aikikai, y alumno de Tissier, como puede apreciarse perfectamente en las imagenes.

El estilo de Tissier podra gustarnos mas o menos, pero no hay duda de que es realmente elegante, vistoso y marcial. espero que disfruteis los videos.







domingo, 13 de marzo de 2011

Solidaridad con Japón


Una breve nota para solidarizarnos con el pueblo de Japón, que actualmente sufre bajo los efectos de un terrible terremoto y el tsunami asociado. Esperemos que pronto se normalice la situación, y lamentamos profundamente las perdidas humanas y materiales.

A brief post of sympathy with all the people form Japan, currently under the effects of a terrible earthquake and tsunami. We hope this sad situation comes to an end and deeply regret all human and material losses

(Automatic translation) すべての人々との共感簡単なポストひどい地震と津波影響は現在の下で日本を形成している。我々この悲しい状況が最後に来る深く、すべての人的物的損失後悔願っています


El Equipo de Irimi-Tenkan.

Construye tu propio dojo (2ª parte)


Vamos a continuar con la construcción de nuestro dojo, que dejamos a medias en este post. Si recordáis, terminamos de colocar todas las planchas de copopren, pero no podíamos deslizarnos bien ni hacer movimientos fluidos porque este tipo de planchas no son nada deslizantes. Claro, no están diseñadas para esto!!! 

Además, hasta donde habíamos hecho, no quedaba muy estético que digamos y, claro, ya puestos, pues nos gusta que quede más o menos curioso, ¿no creéis? Pues vamos a seguir, entonces.


Vamos a ver por dónde íbamos:


Ah, sí! Pero, no sé, da una sensación un poco claustrofóbica... A ver qué podemos hacer... ¡Pues claro! Vamos a poner en esa triste y descascarillada pared un espejo. ¡Qué buena idea! Entonces:

3. Colocar un espejo. Venga, quitamos unas cuantas planchas para no dañarlas con las esquinas del espejo y ponemos unos cartones en la zona donde vamos a colocarlo:


Cambia un poco, eh?. Ahora parece más grande! Estoy deseando ver cómo queda, así que vamos a quitar la escalera, los cartones y volver a poner todas las planchas en su sitio. Y ahora que lo pienso, también vamos a darle la vuelta a la estantería de la derecha para que la superficie sea más uniforme y tenga el aspecto de una pared:


Esto ya va tomando forma! Parece mentira lo que hace un espejo, ¿verdad? Y a todo esto, ¿qué tamaño tiene y cuánto cuesta? Pues el que pusimos nosotros tiene 4 metros de largo y 2 metros de alto y, en realidad, son 2 espejos de 2 m x 2 m. Lo encargamos a un cristalero y su precio fue de 240 euros, montaje incluido.

¡Bueno! Ya nos queda menos. Está solucionado el tema claustrofóbico y una parte de la estética. Sin embargo, nos falta lo más importante para poder practicar cómodamente. ¿Que qué es? Pues el deslizamiento! Si no podemos movernos con soltura y fluidez por el tatami, no podremos realizar las técnicas correctamente y nos veremos torpes y lentos. Así que, vamos a ver qué solución le damos. Está claro, hay que poner... DE ESO NADA, no os lo digo hasta el próximo y último artículo de esta colección. ¡Estad atentos!

viernes, 11 de marzo de 2011

Aikido a cámara muy lenta

De todos los vídeos de Aikido que he visto, nunca me había encontrado ninguno grabado y editado como los que os muestro a continuación. No es que tengan técnicas espectaculares o sean impresionantes. Lo que tienen de especial es que, además de tener buena calidad de imagen, se reproducen a una velocidad muy lenta. Tanto, que parece que están haciendo Aikido en la Luna, o debajo del agua. La verdad es que viéndolos me he quedado un poco "embobado".

Son cinco pequeños vídeos en los que aparecen las siguientes técnicas:


Ataque: Chudan tsuki. Defensa: Kotegaeshi

Ataque: Mae geri. Defensa: Iriminage


Ataque: Yokomen uchi. Defensa: Shihonage

Ataque: Tsuki chudan. Defensa: Sokumen Iriminage

Ataque: Tsuki chudan. Defensa: Uchi kaiten nage

miércoles, 9 de marzo de 2011

"Alto impacto": entrevista sobre el atemi en Aikido

En otro artículo anterior, ya hablamos del programa "Alto impacto" en el que se realizaba una entrevista al instructor de Aikido Esteban Hamada. En esta ocasión, se entrevista para dicho programa al instructor Adolfo Anta, quien nos habla de la importancia del atemi (golpes al cuerpo) en el Aikido. Aquí la tenéis:

lunes, 7 de marzo de 2011

Documental: The way of harmony

En este documental de 1.988 se hace un repaso de lo que es el Aikido y se entrevista a varios Maestros para que den su punto de vista al respecto. Podemos ver entre ellos a un joven Frank Doran que, por entonces, ya era 5º Dan de Aikido. A los otros no los conozco, pero también tenían el mismo nivel.

Me ha llamado la atención la forma de ejecutar las técnicas del Maestro Robert Nadeau (min 11:55) y su posición al finalizarlas con los brazos extendidos hacia atrás. Hace un Ikkyo que modifica casi al final para hacer la proyección. También hace Kotegaeshi con una mano (min 12:17).

Vídeo 1

Vídeo 2

sábado, 5 de marzo de 2011

DVD: Oyo henka waza (Mitsugi Saotome)



Oyo henka waza pertenece a una colección de vídeos del Maestro Mitsugi Saotome, entre los que se encuentran: Two swords of Aikido, The principles of Aikido, Takemusu aiki, The Staff of Aikido y The sword of Aikido, algunos de los cuales ya hemos incluido en el blog.

En él se habla de las diferentes formas de realizar una técnica, es decir, de variantes de técnicas, todo ello enfocado a las aplicaciones de las mismas.

OYO WAZA= técnica aplicada o aplicaciones (es la aplicación práctica de las técnicas que entrenamos en el dojo, y que no quedan tan bonitas como en la forma "teórica" de hacerlas).
HENKA: variaciones, cambio (por ejemplo, diferentes formas de hacer una técnica ante un mismo ataque).

En el vídeo que os pongo a continuación se trabajan técnicas ante los ataques Shomen uchi, Yokomen uchi, Mune tsuki, Jodan tsuki, Katatedori, Ryote dori, Katadori y Ushiro waza.

Estad atentos porque hay técnicas muy interesantes.

Blog Widget by LinkWithin