martes, 28 de diciembre de 2010

Metodo para aprender ukemis.

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Ya hemos hablado en varias ocasiones de la importancia del ukemi en la practica de Aikido, por ejemplo aqui, y aqui. He encontrado unos videos que si bien no aportan un gran avance con respecto a lo ya publicado, si que introduce un buen metodo para ir aprendiendo progresivamente a caer.

El primero se titula "core training" y cubre los aspectos mas basicos e importantes, el segundo cubre las caidas hacia adelante (softfall o feather fall) y el tercero las caidas hacia atras.

En su conjunto me han parecido tremendamente interesantes.







3 comentarios:

  1. Muy buen post.
    He podido practicar los ejercicios de los 2 primeros videos, parecen faciles pero no lo son... Los ejercicios del primer video aunque no lo parescan te hacen trabajar los abdominales a full.. te matan! mas lento lo haces, mas te cansas.

    Saludos!

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  2. Algo mas para destacar: ojo, estan cayendo sobre parquet!

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  3. en mi dojo hemos practicado los tres métodos mostrados en los videos, y definitivamente son de lo mejor, ahora a los más avanzados ni siquiera nos suenan las caídas... muchas gracias por compartir !

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