sábado, 26 de febrero de 2011

Construye tu propio dojo (1ª parte)

Hace un tiempo que me andaba rondando por la cabeza el poder continuar la práctica de Aikido los días que no acudo al dojo, incluidos los fines de semana, para mejorar. Podía entrenar en cualquier espacio de mi casa los movimientos básicos, ver vídeos e intentar sacar algunos detalles para incorporarlos a mi aprendizaje... Pero claro, en el salón o en una habitación te encuentras bastante limitado y si además quieres utilizar el bokken o el jo, pues olvídate a no ser que tengas un buen seguro contra roturas de jarrones, lámparas y televisores!!!

Casualmente, disponía de un local donde me podía apañar un espacio del mismo suficiente para poder entrenar con la tranquilidad de no romper nada. Sin embargo, hacer ukemi sobre las baldosas no me hacía mucha gracia, la verdad. Entonces, animado por mi cuñado, que también hace Aikido, nos pusimos a buscar precios de tatami.

Yo pensaba que rellenar una zona de unos 30 m2, que es lo que decidimos finalmente, no sería muy caro, pues nos harían falta 15 planchas de tatami de 2m x 1m. Y ahí es donde nos equivocamos: el tatami comercial es CARÍSIMO. Os pongo los precios que encontré por internet en las tiendas:

Daimyo: Plancha sin forrar 1x2m de 4cm de espesor (sin IVA ni gastos de envío): 50 € /ud
Kinele: Mismo precio: 50 € /ud
Tagoya: Plancha forrada antideslizante 1x2m de 4cm de espesor: 122 € /ud.
Elksport: Plancha forrada antideslizante 1x2m de 4cm de espesor: 126 € /ud.

¡Vaya! Como mínimo tendríamos que gastarnos, para 30 m2:

- Sin forrar: unos 750 € + IVA + gastos de envío.
- Forrados: unos 1.800 € + gastos de envío (no recuerdo si llevan IVA o no).

Entonces, empezamos a buscar por internet posibles alternativas al tatami. Las características que tienen que tener son:

Para Artes Marciales en las que se realicen habitualmente caídas, como es el caso del Aikido, se recomienda: 4 cm de espesor y una densidad de unos 200 kg/m3
>Y por suerte, encontramos una: planchas de COPOPREN. Se utilizan para aislamiento acústico en la construcción y suelen venderse en tamaños de 1m x 2m, ¡igual que el tatami! El aspecto que tienen es éste:
Pero, ¿cuánto valdría ese material? Buscando, buscando, lo encontramos en Leroy Merlin y su precio era: 18,30 € /ud (IVA incluido). Sin embargo, su espesor era 2 cm en lugar de 4 cm. ¡Qué rabia! Entonces decidimos, en lugar de 15, comprar 30 planchas, de tal forma que primero poníamos las primeras 15 y después, sobre ellas, las otras 15. Así que ya teníamos un espesor de 4 cm. ¡Genial! Claro, que tuvimos que gastarnos el doble, pero aun así, nos salía a 36,60 € /ud, por lo que seguíamos ahorrando. En fin, que ya dispuestos, nos fuimos con una furgoneta a Leroy Merlin y compramos 30 planchas de copopren.

Bien, antes de continuar, quiero aclarar que en ningún momento tuve la idea de hacer un post de cómo montar un tatami casero, pero mi compañero Javier me ha estado animando en varias ocasiones para que lo haga y, una vez localizadas, mejoradas y colocadas todas las fotos, he accedido a ello y aquí estoy compartiéndolo con vosotros. Es por ello que la calidad de las fotos no es muy buena (las hice con un móvil), pues solamente quería tenerlas de recuerdo. Así que os pido disculpa por la calidad de las mismas, aunque se puede apreciar bien todo lo que explico.

Vamos a empezar, pues, manos a la obra.

1. Disponer de un local, habitación o espacio destinado a tal fin. No tiene que ser nada "del otro mundo". De hecho, nosotros acotamos la zona con estanterías. ¡Si, estanterías! Podéis verlo en la foto:


Como observáis, la pared de la derecha es una estantería, y la de la izquierda es otra, pero con tablones de madera. Pues aquí es donde vamos a colocar nuestro futuro dojo. Para que tengáis una mejor vista de la estantería, os pongo otra foto:


2. Distribuir en ese espacio las planchas de copopren que, en este caso, son 30 (primero 15 y después, sobre ellas, las otras 15):


Vamos rellenando todo el suelo:


Y, una vez completado, ya tenemos 30 m2 de tatami casero donde podemos hacer algunas cosillas como ukemi, suburis, etc:


Pero por las características físicas del copopren, no podemos deslizarnos ni realizar libremente los movimientos propios del Aikido, como Tai sabaki, Tenkan, etc., pues nuestros pies se frenarán en todo momento. La sensación es como si estuviésemos sobre una enorme esponja de baño. Además, el aspecto es un poco... feo, no? ¿Qué hacer entonces?

Pues eso lo dejo para la siguiente entrega. ¿O es que pensábais que os lo iba a contar todo ahora?

19 comentarios:

  1. Sencillamente GENIAL Roge, bueno, y reconocimiento a Juan también, como padres de la criatura

    Puedo dar fe que este tatami no tiene nada que envidiar a los comerciales o a cualquier gimnasio donde haya practicado.

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  2. Gracias Javi.

    Decir que el tatami al que se refiere Javier es el que está completamente terminado y no al que véis en la última foto de este artículo. Ya iréis viendo todo el desarrollo del montaje en sucesivos posts.

    En realidad, Javi, no solo no tiene nada que envidiar a otros, sino que, además, es transportable!!! ja ja ja.

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  3. Genial el que compartas la experiencia de construir un dojo para todos los amigos de Irimi-tenkan. Seguro que más de uno se anima a construirse su propio dojo.

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  4. De eso se trata. Es más fácil de lo que parece y te ahorras un dinerito...

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  5. Gracias Roge por mostrarnos parte del trabajo que hicisteis Juan y tú para el montaje de ese ojo.
    Lástima que no pudiera acompañados este verano para practicar en él estrenarlo como se merecía.

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  6. Bueno, no pudo ser. En la próxima ocasión, quizás...

    Por cierto, ¿a qué ojo te refieres, el derecho o el izquierdo? :)

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  7. Hola Rogelio. Las planchas de copopren las pegaste al suelo o entre ambas capas?Pusiste algún listón de madera o similar para evitar que se vayan despalzando con su uso o no hace falta?
    Muchas Gracias

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  8. Hola, Anónimo.

    No es necesario pegar las planchas ni en el suelo ni entre ellas. Es decir, pones la primera capa de planchas de copopren directamente en el suelo, sin ningún tipo de adhesivo. Después, pones la segunda capa sobre la anterior directamente, sin necesidad de pegarlas entre ellas.

    No te preocupes, porque en el momento que las cubras con la lona, quedarán abrazadas por ella y no se moverán en absoluto. Eso sí, la lona tienes que fijarla en las cuatro caras.

    Nosotros pusimos un listón de madera en la parte desde la que entrábamos al tatami, pero exclusivamente por estética.

    Saludos!

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  9. SOY DE ECUADOR Y EL PRODUCTO COPOPREN ES DIFICIL D ENCONTRARLO.. ME PODRIAS POR FAVOR ESPECIFICAR QUE TIPO DE MATERIAL ES ESTES??? SON PLANCHAS DE POLIUTERANO U OTRO MATERIAL????

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  10. Hola, César.

    En primer lugar gracias por visitarnos.

    Mira, las características del copopren puedes verlas por ejemplo aquí:

    http://www.isolplus.es/catalogue.php?cat=9
    http://www.metrasoni.es/pdf/copopren.pdf

    Te pongo varias páginas donde venden copopren. Intenta contactar con ellos a ver si te pueden suministrar:

    http://www.diaterm.com/appl/botiga/client/img/pdf/Copopren.pdf

    http://www.rolysig.com/copopren/

    http://www.metrasoni.es/html/copopren.html?gclid=CIWAxbnC7qkCFUkT3wod2jWGZQ

    http://www.intropol.es/aislamiento-acustico-techos-ventanas/2-27-8-27.htm

    Espero que te sirva.

    Un saludo!

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  11. Hola Amigos

    Gracias por esta informacion. Estoy al momento queriendo armar un tatami y de seguro esto me servira mucho para aquello. Tengo una pregunta:
    Si lo ideal para el Aikido es un tatami con alto de 4cm y densidad de 200 kg/m3, entonces uds. me imagino yo que deben haber comprado planchas de 2cm y densidad de 100 kg/m3, entonces al ponerlas una sobre la otra quedarian como de 4cm y densidad de 200 kg/m3. Estoy correcto en esto?

    Gracias

    Miguel
    Ecuador

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  12. Gracias por visitarnos, Miguel.

    Efectivamente, las planchas que compramos eran de 2cm de espesor. La densidad creo que era de unos 150 kg/m3 (si fuesen de 100 kg/m3 también valdría), por lo que al poner dos, una sobre otra, ya tenemos las características que necesitamos para practicar Aikido. Si las encuentras directamente de 4 cm y 200 kg/m3 mejor, pero si no, hazlo como nosotros.

    Ten en cuenta que la densidad y el espesor pueden ser menores, pero entonces absorberán peor las caídas y, por tanto, te pueden doler más.

    Entonces, ¿te has animado a montar un tatami? Enhorabuena, siguiendo los pasos que aquí os indicamos, seguro que quedarás encantado.

    Ya sabes, cualquier consulta que tengas, no dudes en hacérnosla llegar.

    Saludos!

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    Respuestas
    1. Buenas:
      Solo comentar que la densidad no varia con el espesor puedes poner 30 planchas una sobre otra y la densidad sera la misma si las planchas son iguales. Para el judo el minimo debe ser 200 Kg/m3 y los tatamis oficiales tienen 230 de densidad. Por debajo de esos 200 kg/m3 los riesgos son undamentalmente de torceduras de tobillos y dedos al hundirse el pie mas de la cuenta.
      En todo caso se ve que os lo han currado, asi que felicidades y que le saquen muchisimo provecho.

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    2. Hola;
      respondo un poco tarde porque acabo de leer este hilo.
      Quería aclarar que la densidad del material va en función a lo compacto que éste sea. Por consiguiente si coloco dos planchas de 2 cm de espersor y 100 Kg/m3 (una sobre otra), obtendré una plancha de 4cm de espesor y 100 Kg/m3 pero no el doble de densidad.
      Saludos

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  13. Hola me llamo Mirian perdonad pero al ver vuestro bloq queriamos agradeceros que gracias a el y a las web que teneis puestas hemos podido ver que placas necesitamos para aislamiento acústico de nuestra habitación esque mi marido trabaja por la noche y claro por el día con los ruidos no puede pegar ojo, y ya nos hemos informado que tenemos que poner las de copopren negro D80 en 4cm y hemos ido a mirar en Alcorcon y nos enseñaron una planchas verdes que no queremos comprar porque un profesional nos a dicho que tienen que ser las copopren en negro que son para aislamiento. Muchas gracias nuevamente y saludos

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  14. Hola Mirian!

    Nos alegra que te hayamos servido de ayuda. Las planchas de copopren son buenas aislantes, tanto térmicas como acústicas. Sin embargo, nosotros les hemos dado otra utilidad.

    Saludos!

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  15. esta super su idea de tatami presisamente busco una alternativa ya que las planchas que venden como rompecabezas son caras esto es una buena obcion solo la desventaja que soy de mexico y creo que ese material no hay por aqui. a me llamo samuel y tambien practico aikido. tienen un super blog. un saludo

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  16. HOLA BUENAS!!!
    La idea del tatami casero me parece buenisima y nosotros estabamos buscando algo asii e mirado los precios en el leroy merlin y e visto las mismas placas pero en vez de densidad 150 e visto unos mas baratos de densidad 80 el tema economico nuestro es bajo por eso estos de 80 nos vienen mejor pero keria pedir consejo a vosotros. nosotros vamos a dar clases de boxeo y kick boxing a ver q te parece espero tus respuesta graciass

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    Respuestas
    1. Anónimo, gracias por visitarnos.

      El tema de la densidad (y el grosor, por supuesto) es importante para las Artes Marciales donde se realicen proyecciones y caídas. En tu caso, si vas a hacer Boxeo y Kick Boxing, te recomiendo que utilices las de 150, puesto que el suelo será un poquito más duro y así evitarás que se hundan los pies para los movimientos necesarios para las patadas de Kick Boxing y para los desplazamientos del Boxeo. Si económicamente no te lo puedes permitir, pues tendrás que comprar los de 80, pero notarás la diferencia.

      Saludos!

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